とうすけろぐ

インプットしてきたことをアウトプットしていかなきゃいけないんじゃないの?

2016-02-15から1日間の記事一覧

筋トレをすると、こんなに科学的効果がある!

先週の土曜日にふらっと寄った本屋さんで「自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630)」という本を手に取りました。 表紙の裏に書かれていた「筋トレをすると、こんなに科学的効果がある!」というフレーズに目がとまり、そのあとに書かれていた文章を立ち読み…