【レシピ】肌と血管の若返り効果があるレモン酢

こんばんは、とうすけです。

昨日の朝、サタデープラスを見ていたら、肌と血管の若返り効果がある『レモン酢』を紹介していました。

番組をみていたら、なんだか食べたくなったので作ってみました。

レシピは、録画したわけではないので番組とは違うかもしれません。

まずは材料から

材料（１人前）

• レモン　　　　　２個
• 酢　　　　　　　４００cc
• はちみつ　　　　６０g

※レモンは国産にしたほうがいいようです。 皮に栄養があるみたいで、皮ごと食べたほうがよいということでした。

作り方

①レモンをしっかり洗って水気をふく

②レモンを５ミリの輪切りにする

③８頭分にする

④酢とはちみつを入れて混ぜる

⑤ひと晩漬けて完成

おわりに

今日、ひと晩漬けこんだレモン酢を食べてみました。

はちみつが入っているので甘くて食べやすかったです。

少しレモンを厚く切りすぎてしまったかもしれません。（７ミリくらいありました。。。） もう少し薄く切った方が食べやすいかもしれません。

このレモン酢ですが、そのまま食べてもいいのですが、番組では、さんまの塩焼きにかけてみたり、パスタにしてみたり、タルタルソースに混ぜてみたりとアレンジレシピが紹介されていました。

毎日そのまま食べるのはあきてしまいそうなので、私もアレンジしてみようと思います。

A型のための病気にならない食事のルール

この本は、A型の私が今年もっとも影響を受けている本です。

この本でも、ストレスを感じやすいA型には、抗ストレス作用があるビタミンCが大量に含まれているレモンをとることを勧めていました。

レモン酢でやせる! 病気が治る! (一晩で作れる! 血管も肌も若返る特効ドリンク!)